De que forma a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em suporte emocional aumentou significativamente nos últimos anos, particularmente logo após as modificações trazidas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma opção importante, democrática e segura para inúmeras de usuários em todo o território brasileiro.
Entretanto, de que forma opera a consulta psicológica online? Seria similar em resultados à a terapia tradicional? Quais seriam os pontos positivos, preços, nichos terapêuticos e aspectos que deve conhecer antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
Neste texto detalhado, discutiremos cada detalhe que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o funcionamento das atendimentos por videoconferência até as relevantes vertentes oferecidas, incluindo temas como tarifas, proteção, efetividade e muito mais.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O psicólogo online é um profissional formalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que realiza atendimentos terapêuticos através de tecnologias virtuais, a exemplo de videoatendimentos, sistemas dedicados ou websites voltados para isso.
Ao contrário do que várias pessoas imaginam, a terapia online não pode ser considerada uma modalidade de menor qualidade comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, publicações científicas reconhecidos demonstram que o acompanhamento terapêutico online possui eficácia comparável ao tradicional para a grande parte dos situações psicológicos.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a oferta da terapia online no solo brasileiro, criando diretrizes claras de privacidade, conduta profissional e nível de serviço para garantir que os atendidos possam contar com o igual standard de tratamento especializado.
Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online
O método de acompanhamento com um especialista online é extremamente descomplicado, particularmente em serviços contemporâneas como a nossa plataforma. Veja o passo a passo ponto a ponto:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O começo é pesquisar pelo acervo de profissionais ativos. Na plataforma Pratimed, o paciente pode encontrar os terapeutas por múltiplos critérios:
- Nicho de tratamento (TAG, distimia, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Tarifa da sessão
- Opiniões de anteriores atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo ficha de especialista contém informações detalhadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, técnica terapêutica, custos e disponibilidade, facilitando que o paciente faça uma opção consciente e apropriada com suas demandas.
2. Agendamento da Consulta
Após decidir por o profissional apropriado, o próximo estágio é programar sua sessão inicial. Na Pratimed, o plataforma de scheduling está operante continuamente, sem exceção, facilitando absoluta conveniência.
O sistema de agendamento opera da maneira descrita:
- Vá para a grade de horários do especialista optado
- Veja os slots livres em instantaneamente
- Opte por o horário que funciona melhor à sua schedule
- Digite as informações básicas pedidas (identificação, email, telefone, etc.)
- Receba a validação na hora por email e torpedo
Vital: Virão avisos agendados antes da atendimento, assegurando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Protegido
Quando concluído o agendamento, é requerido efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma proporciona diferentes opções de transação, sem exceção certificadas e reconhecidas:
CC
- Crediário em até 12x s/ juros
- Recebe todas as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Gateway completamente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Quitação rápido
- Disponível todos os dias
- Validação em tempo real
Banking Ticket
- Aprovação em até 72h úteis
- Pagável em toda banco ou loteria
- Isento de custos a mais
Qualquer o sistema de transação é conduzido em plataforma totalmente certificado, em compliance com as diretrizes da legislação de proteção de dados e protocolos globais de proteção.
4. Entrada à Atendimento Online
No dia e hora reservado, você receberá um endereço específico para logar a sala de atendimento da atendimento. Somente conectar pelo endereço e entrará instantaneamente em contato com seu especialista.
Atributos da videoconferência:
- Criptografia de ponta a ponta
- Superior definição de vídeo e som
- Funciona sem baixar de apps extras
- Funciona direto no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e smartphones
- Opção de desativar vídeo se preferir
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Logo após a primeira sessão, seu profissional irá prescrever a cadência apropriada para as consultas subsequentes. Comumente, a terapia é conduzida com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, baseado das necessidades de todo situação.
Na Pratimed, o paciente pode reagendar de forma simples suas encontros straight pela ambiente, com plena flexibilidade. Também, há à disposição ao histórico completo completo de suas encontros terapêuticos, facilitando visualizar sua evolução ao transcorrer do processo.
Fundamentais Vertentes Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online têm capacidade de tratar uma diversificada diversidade de problemas ligadas à saúde psicológica. Descubra as principais nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das questões de saúde emocional mais comuns no território nacional e no cenário mundial. Conforme a World Health Organization, o Brasil é o território líder em ansiedade do globo.
Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por preocupação extrema e contínua com múltiplos áreas da existência, apesar de sem causa óbvio.
Indicadores frequentes:
- Tensão intensa
- Tensão muscular
- Problemas para manter foco
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Agitação
Na terapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado excelentes taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Definida por crises súbitos de temor extremo, associados de manifestações fisiológicos pronunciados.
Sintomas de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no tórax
- Sensação de desmaio
- Medo de morte
- Sentimento de estar fora do corpo
O terapeuta online auxilia o cliente a mapear os estímulos dos episódios, formular métodos de gestão e atenuar a periodicidade e severidade das episódios.
TAS
Pavor intenso de circunstâncias de interação, onde a sujeito receia ser julgada, ridicularizada ou excluída.
Situações que frequentemente causar temor social:
- Discursar em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na presença de terceiros
- Usar toaletes públicos
- Integrar de festas
- Realizar ligações de telefone
A terapia online é sobretudo útil para clientes com TAS, pois viabiliza que comecem o processo terapêutico no privacidade de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias obsessivos (cognições obsessivas) e condutas repetitivos (rituais) que a pessoa vivencia urgência de desempenhar para mitigar a angústia.
Manifestações frequentes de TOC:
- Temor intenso de sujeira e limpeza ritualizada das mãos
- Verificação excessiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de simetria e uniformidade
- Ideias perturbadores de natureza tabu
- Armazenamento patológica de pertences
A TCC, principalmente com recursos de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser conduzido com efetividade em versão virtual.
TEPT
Aparece após a vivência a um acontecimento impactante, como colisões, assalto, violência, desastres ambientais ou falecimento traumática.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Evitação de ambientes, indivíduos ou situações que remetam o episódio
- Estado de alerta
- Modificações adversas no estado emocional e pensamento
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode abranger métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma distúrbio grave de natureza psicológica que atinge inúmeras de pessoas no Brasil e no cenário mundial.
TDM
Marcada por desesperança intensa, perda de prazer em afazeres anteriormente satisfatórias, e dificuldade em executar afazeres diárias.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Melancolia persistente
- Falta de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou elevação de apetite)
- Cansaço e ausência de energia
- Complicação de concentrar-se
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Pensamentos sobre morte (quando grave)
Fundamental: Se você está experimentando ideias de suicídio, entre em contato ajuda imediatamente. No país, o CVV disponibiliza assistência psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente importante, sobretudo quando associada com supervisão de psiquiatra quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos grave de transtorno depressivo, contudo de longo prazo, que permanece por pelo menos 24 meses. Apesar de os sintomas possam ser mais leves que na depressão clínica, a distimia provoca sofrimento expressivo e impacto negativo no desempenho cotidiano.
Doença Bipolar
Definido por oscilação entre fases de fase maníaca (humor eufórico) e depressão.
Fundamental: O TB demanda supervisão de psiquiatra com remédios, mas a terapia é um componente fundamental do abordagem, suportando no detecção de triggers, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e construção de estratégias de coping.
Laços e Desafios da Família
As vínculos humanas são uma razão importante de bem-estar, mas similarmente podem ser motivo de sofrimento significativo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online apoia companheiros a melhorar a diálogo, lidar com discordâncias, reconstruir a crença e consolidar o laço.
Casos em que a terapia de casal pode ser benéfica:
- Problemas de diálogo
- Deslealdade
- Conflitos recorrentes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na formação dos crianças
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a vantagem de viabilizar que o casal participem das sessões de lugares diversos, se apropriado, ou em conjunto no conforto de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com questões que incluem o sistema familiar como um todo.
Situações trabalhadas:
- Divergências entre genitores e crianças
- Desafios de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Término e guarda dos crianças
- Enfermidades persistentes em integrantes da família
- Morte na família
Separação e Separação
O estágio de rompimento é comumente angustiante e complicado. A psicoterapia é capaz de suportar pessoas a lidar com a mágoa da perda, reerguer a amor-próprio e estruturar um amanhã positivo.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se restringe unicamente para momentos de desespero ou distúrbios psicológicos. Inúmeras pessoas optam por terapia online para desenvolvimento próprio, descoberta pessoal e elevação da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização relaciona-se à jeito como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio pode comprometer adversamente praticamente todos os âmbitos da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em receber elogios
- Comparação frequente com outros
- Receio intenso de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em impor boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a reconhecer as bases da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais construtiva e favorável e solidificar a confiança em si.
Autoconhecimento
O caminho de autoconhecimento envolve examinar pensamentos, sentimentos, ações, princípios e padrões que moldam nossa identidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Laços mais equilibrados
- Mais elevado congruência entre valores e comportamentos
- Crescimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de exprimir pensamentos, afetos e vontades de maneira transparente, verdadeira e cordial, sem tornar-se agressivo ou omisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia pode auxiliar a:
- Impor fronteiras apropriados
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Verbalizar pensamentos com confiança
- Administrar divergências de modo construtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Dificuldades Laborais
O ambiente de labor consegue ser uma fonte crucial de estresse e problemas de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um condição de desgaste somática, afetiva e mental originado por sobrecarga persistente relacionado ao ocupação.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Negatividade e desconexão do trabalho
- Diminuição da rendimento laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de atenção
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os aspectos desencadeadores do esgotamento, construir recursos de enfrentamento, estabelecer boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e recobrar o propósito e prazer profissional.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta momentânea a exigências excessivas ou desafios específicos no cenário laboral.
Elementos comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de tarefas
- Prazos limitados
- Atmosfera prejudicial
- Desavenças com pares ou líderes
- Instabilidade no emprego
- Carência de validação
A psicoterapia consegue ensinar técnicas de gestão de pressão, aperfeiçoar habilidades de interação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou realizar uma transição ocupacional importante pode ser árduo e induzir insegurança.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Determinar princípios e alvos ocupacionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Desenvolver um projeto de implementação
- Solidificar a autoconfiança para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Menores e teenagers da mesma forma têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e comunicação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a atenção, controlar impulsos e modular a atividade motora.
Indicadores de TDAH:
- Distração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar comandos
- Falta de organização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar ferramentas de planejamento, manejo de cronograma e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também podem desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choramingo frequente
- Pavor desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Grudamento excessivo aos pais
A psicoterapia online pediátrica usa técnicas de brincadeira, arte e brincadeiras para assistir a menor a expressar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, dificuldades de convívio com pares ou educadores, e estresse relacionado a testes e rendimento escolar.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: Transtornos alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Trabalhar com a falecimento de amigos, perdas de relações, mudanças de trabalho ou outras transições relevantes.
Compulsões
Uso problemático de substâncias (álcool, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (apostas, navegação online, compras, etc.).
Fundamental: Quadros severos de dependência conseguem demandar acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Existem múltiplas linhas de tratamento que são capazes de ser realizadas digitalmente. Cada linha exibe particularidades, técnicas e ênfases próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma das linhas mais validadas e empregadas no planeta. Prioriza na associação entre cognições, emoções e comportamentos.
Indicada para:
- TAG
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar conforme a complexidade do caso.
Como funciona:
O profissional auxilia o paciente a reconhecer crenças negativos ou disfuncionais que auxiliam para desafios psicológicos e de comportamento, criar pensamentos mais equilibrados e adequados, e modificar comportamentos prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Embasada veja mais detalhes nas teorias de Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise analisa o inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de vínculo e a efeito de experiências da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Experiências traumáticas
- Contradições intrapsíquicos
- Padrões recorrentes de conduta
- Problemas vinculadas à eu
- Desafios nos vínculos
Duração:
Processo de longa duração, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa recursos como associação livre (expressar sem censura o que aparece à pensamento), exame de sonhos, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o analista) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e autorrealização de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Pesquisa por razão e propósito
Dinâmica:
O profissional oferece um setting seguro, empático e não-julgador, onde o indivíduo consegue explorar livremente seus sentimentos, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
ACT
Uma orientação atual que integra aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor de longa duração
- Tensão
- Problemas de sentido
Como funciona:
Foca em acolher ideias e afetos desconfortáveis no lugar de combater contra eles, e em dedicar-se com comportamentos congruentes com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas concentradas em propósitos pontuais e solucionamento de desafios determinados.
Recomendada para:
- Desafios específicas
- Situações de decisão importantes
- Fases de alteração
- Indivíduos que procuram soluções mais breves
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com estruturas de relacionamento entre casais ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em desenvolver a interação, identificar patterns prejudiciais de comunicação e criar jeitos mais adaptativas de se relacionar.
Sugestão: Não sabe qual método definir? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu contexto e prescrever a ideal método para suas demandas.
Qual o Valor de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos aspectos mais fundamentais ao analisar embarcar em uma atendimento psicológico online é entender os valores associados.
Range de Tarifas
| Categoria de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns profissionais e portais disponibilizam pacotes mensais com descontos progressivos:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as bandeiras (Elo)
- Aprovação instantâneo
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação imediato
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Influenciam o Valor
O custo da consulta tende a variar de acordo com:
- Experiência do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores maiores.
- Expertise: Áreas mais específicas ou menos comuns podem demonstrar preços mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online descarte a exigência de transporte, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços um pouco mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo mais que sessões individuais.
Consegue-se Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Entretanto, existem certas opções:
Reintegração
Vários planos de saúde proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para consultas de psicologia. Para pedir o ressarcimento:
- Execute o pagamento da consulta particular
- Requeira ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
- Envie o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os terapeutas online emitem recibos detalhados e apropriados para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo contratos com principais convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às atualizações no plataforma para ser informado quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Pode obter títulos extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Aplica métodos psicológicas
- Trabalha com interações verbais, métodos e intervenções específicas
- Não tem permissão para receitar medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
- Prescreve fármacos
- Cuida de distúrbios mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente realizar terapia, mas diversos centram-se principalmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais genérico e é capaz de relacionar-se a diversos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Importante: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa excelência e proteção no tratamento.
Quando Buscar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Se encontrar lidando com questões psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver técnicas de coping para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um distúrbio psicológico que exija medicação
- Previamente esteja em terapia mas sentir que precisa de suporte com medicações extra
- Manifestar sintomas sérios (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente exigem medicação
Tratamento Integrada
Muitas vezes, a ótima abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Esses especialistas conseguem trabalhar juntos para proporcionar um cuidado mais completo.
Em Que Situação Convém Recorrer a um Psicólogo Online?
Identificar que convém buscar de auxílio profissional é o inicial movimento. Não precisa estar em desespero para procurar atendimento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Tendo desânimo intensa ou duradoura
- Tendo ansiedade intensa ou frequente
- Apresentando oscilações abruptas de humor
- Tendo ira ou nervosismo desproporcional
- Perdendo motivação em afazeres que antes apreciar
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Tendo problema em controlar emoções
Alertas Físicos
Problemas de ordem emocional frequentemente se expressam através de sinais corporais:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou ganho significativo de massa corporal)
- Fadiga persistente ou perda de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Vida
Certos acontecimentos ou transições na vida podem induzir necessidade de apoio terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Perda de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
- Crise econômica
- Conflitos no núcleo familiar
- Doença grave (própria ou de familiares)
- Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)
Desafios nos Relações
- Desafio em preservar vínculos saudáveis
- Divergências repetitivos com companheiro, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outros
- Esquemas recorrentes de relações prejudiciais
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, apostas, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um transtorno específico para começar psicoterapia. Diversas sujeitos recorrem à terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução pessoal
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Clareza sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas importantes
- Prevenção de potenciais desafios de saúde mental
Por Que Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por oferecer uma experiência abrangente, segura e customizada. Confira a razão pela qual diversas de brasileiros optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Terapeutas Credenciados e Qualificados
- Superior a 500 psicólogos online registrados
- A totalidade com CRP em dia
- Checagem extensiva de credenciais e certificações
- Opiniões autênticas de pacientes
- Cadastros minuciosos com dados sobre bagagem profissional, método e especialidades
Confidencialidade e Privacidade
- Compliance integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção end-to-end em 100% as videoconferências
- Servidores certificados e com redundância
- Conformidade estrita ao normas éticas do CFP
- Zero armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
- Registros sensíveis em hipótese alguma expostos com outras partes
Interface Simples e De Última Geração
- Interface clara, moderna e simples de usar
- Operante 24h, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em laptops, iPads e smartphones
- Não requer install de aplicativos complexos
- Videochamadas direto no navegador web
- Sistema de scheduling inteligente e adaptável
Assistência Personalizado
- Staff de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno imediatas e qualificadas
- Help técnico para questões de acesso
- Auxílio na seleção do terapeuta online certo
- Instrução sobre marcação, pagamento e uso da portal
Praticidade Total
- Programe consultas no momento que funcionar para você
- Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo finais de semana e feriados
- Alteração prático direto pela portal
- Norma de cancelamento justa e clara
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do país
Valores Claros e Acessíveis
- Preços claramente exibidos antes do booking
- Sem encargos surpresa
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Redução para pagamento via PIX
- Planos mensais com reduções progressivos
Compromisso com Excelência
- Supervisão permanente da padrão dos atendimentos
- Sistema de review aberto
- Treinamento contínua dos terapeutas
- Foco com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das questões mais que pacientes têm é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um categórico SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Vários investigações revisados por pares confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 pesquisas confrontando TCC à distância e tradicional.
Resultado: A TCC online demonstrou taxas de sucesso idêntica à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online declararam evolução substancial em seus quadros.
Achado: Notável proporção de aprovação dos clientes com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 trabalhos comparando atendimento online e tradicional para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade idêntica à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Estão presentes múltiplos elementos que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Mesmos Alicerces Psicológicos: O substância da terapia preserva-se o idêntico. As técnicas, escolas e intervenções empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Ambiente Familiar: Vários indivíduos se permanecem mais seguros e receptivos em seu próprio local, o que tem potencial para facilitar a comunicação afetiva.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online elimina obstáculos como locomoção, duração de viagem, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas congestionadas podem acessar tratamento de alto padrão.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, enfermidades passageiras ou transferências de região, a terapia online viabiliza manter a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma investigação inicial para compreender sua necessidade, trajetória, sintomas e metas. É uma chance para o paciente ter contato com o terapeuta, esclarecer perguntas e entender de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Quais tópicos costumam ser tratados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Sintomas atuais
- Objetivos para a tratamento
- Esclarecimento da método terapêutica do terapeuta
- Definições sobre regularidade, custos e privacidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Consultas?
A regularidade indicada varia conforme da contexto de cada indivíduo, mas usualmente é:
- Semanal: Indicada para contextos com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do tratamento, casos mais estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após melhora considerável.
O profissional irá recomendar a frequência ideal para você.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A período do acompanhamento flutua consideravelmente conforme:
- Natureza de demanda: Desafios mais determinadas podem ser trabalhadas em menor período, enquanto questões com maior profundas costumam exigir mais duração.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (meses a anos).
- Objetivos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do processo.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Conquanto a vídeo ativada facilite a comunicação corporal e o relação terapêutico, ela não é exigida. Certos usuários se sentem mais confortáveis inicialmente com a câmera fechada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente ambos conseguem decidir a melhor forma de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed protege privacidade completo através de:
- Proteção de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e validações worldwide
- Nenhuma gravação das sessões sem autorização expresso
100% os psicólogos são juridicamente compelidos a proteger o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de morte, abuso de crianças, etc.).
6. Que É Requerido para Fazer Terapia Online?
Notavelmente pouco:
Hardware:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conexão confiável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Lugar tranquilo, privado e sem distúrbios
7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Gostar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é fundamental para o sucesso da psicoterapia. Se você não se sentir conectado com o psicólogo, possui plena prerrogativa para procurar outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Reservar consultas com diferentes psicólogos
- Ter contato com diferentes profissionais até encontrar o ideal
- Sem necessidade de razões
8. Devo Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Definitivamente não. O tratamento tem duração estabelecida conforme os alvos estabelecidos junto com seu psicólogo online.
Assim que você conquistar seus objetivos e construir ferramentas suficientes para lidar com suas demandas, o processo pode ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes decidem por continuar atendimentos esporádicas para apoio contínuo e precaução de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das maiores vantagens da terapia online é a portabilidade de local.
Você pode fazer suas consultas de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Todo lugar reservado com internet confiável
10. Como Saber se o Terapeuta é Credenciado?
Na Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por criteriosa verificação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha detalhado do terapeuta na plataforma
- Confirmar formação, títulos e experiência
11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed tem staff técnica acessível para auxiliar com todo dificuldade de ordem técnica.
No caso de aconteça qualquer dificuldade no decorrer de a sessão:
- Chame o support via chat ou WA
- A time irá resolver o questão imediatamente
- Se necessário, a atendimento consegue ser alterada sem encargos adicionais
12. Consigo Utilizar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Entretanto, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou total.
Na Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com Unimed.
13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed apresenta uma política de desistência equilibrada e adaptável:
- Desistência com acima de 24 h de antecedência: Reembolso integral ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política varia de acordo com o psicólogo. Certos cobram multa de desistência ou não realizam devolução.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sempre comunicar com antecedência caso necessite desistir de uma sessão.
14. Infantes e Jovens Podem Conduzir Terapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento voltado para infantes e adolescentes com especialistas treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores, é obrigatório autorização dos genitores
- De acordo com a idade e demanda, os pais podem fazer parte parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é apenas o meio de contato. Todo o demais permanece idêntico:
Similaridades:
- Iguais métodos terapêuticas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo sigilo e código de ética
- Idêntica duração de consultas (50 mins)
- Idêntica possibilidade de criar relação terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Maior disponibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com transporte
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Os Usuários
Milhares de brasileiros já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns depoimentos autênticos:
> "A minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Hoje tenho capacidade de regular muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente desafiador da minha vida e a terapia online literalmente resgatou minha vida. Estou significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e problemas na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha rotina corrida, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Agora realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me tornou mais confortável. Minha psicóloga é excepcional e eu sinto evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece só. Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um movimento de valentia, amor-próprio e compromisso pessoal. Não é necessário espere alcançar ao fundo do poço. Procure ajuda qualificada hoje mesmo.
Por Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as reviews de demais pacientes
- Opte por o especialista que melhor se alinha com seu perfil
- Reserve sua primeiro atendimento no período que for conveniente melhor para sua rotina
- Conduza sua encontro terapêutico no privacidade da sua residência
Sua saúde emocional é digna de zelo, afeto e acompanhamento qualificado. A Pratimed está presente para suportar você a desenvolver uma existência ainda mais feliz, estável e feliz.
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Indicações de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para otimizar o ranking do seu website nos mecanismos de busca, recomendamos inserir os seguintes links do próprio site: